Weet wat er op je bord ligt
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Calorieën en voedingswaarden
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten8,3 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Cholesterol 7,3 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17,5 µg 2%
- Vitamine C 0,75 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Mineralen
- Calcium 127 mg 10%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 97,8 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 28,7 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
Vragen over Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
100 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt bevat 73 kcal, met 3,1 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
50 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt bevat 37 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
150 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt bevat 110 kcal, met 4,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
200 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt bevat 146 kcal, met 6,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
250 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt bevat 183 kcal, met 7,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1546 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
