Weet wat er op je bord ligt
Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Calorieën en voedingswaarden
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten9,1 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 5 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,74 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,49 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
Mineralen
- Calcium 126 mg 10%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 3,4 µg 6%
- Jodium 27,8 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9,1 g | 23 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
Vragen over Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
100 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt bevat 68 kcal, met 3,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
50 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt bevat 34 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
150 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt bevat 102 kcal, met 5,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
200 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt bevat 136 kcal, met 7,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
250 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt bevat 170 kcal, met 9,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1504 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
