Weet wat er op je bord ligt
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Calorieën en voedingswaarden
63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten11 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,06 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,43 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,9 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Kalium 74,4 mg 2%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 1 mg 44%
- Seleen 1,7 µg 3%
- Jodium 48,7 µg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Vragen over Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt bevat 63 kcal, met 1,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt bevat 32 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt bevat 95 kcal, met 2,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt bevat 126 kcal, met 3,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt bevat 158 kcal, met 4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1526 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
