Weet wat er op je bord ligt
Barley porridge, pearl barley, water, salt
Calorieën en voedingswaarden
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten9,2 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,31 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 6,8 mg 1%
- IJzer 0,64 mg 4%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 51,4 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 12,6 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,4 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
Vragen over Barley porridge, pearl barley, water, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?
100 g Barley porridge, pearl barley, water, salt bevat 47 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?
50 g Barley porridge, pearl barley, water, salt bevat 24 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?
150 g Barley porridge, pearl barley, water, salt bevat 71 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?
200 g Barley porridge, pearl barley, water, salt bevat 94 kcal, met 2,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Barley porridge, pearl barley, water, salt?
250 g Barley porridge, pearl barley, water, salt bevat 118 kcal, met 3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1501 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
