Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 250 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0,35 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,33 µg 0%
- Vitamine C 0,09 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 48,4 mg 4%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,8 mg 11%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,94 mg 41%
- Seleen 7,5 µg 14%
- Jodium 9,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread aurinkosämpylät ullan pakari243 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
100 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari bevat 250 kcal, met 9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
50 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari bevat 125 kcal, met 4,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
150 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari bevat 375 kcal, met 14 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
200 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari bevat 500 kcal, met 18 g eiwit, 95 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari?
250 g Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari bevat 625 kcal, met 23 g eiwit, 119 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33212 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
