Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Calorieën en voedingswaarden
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten48 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 5,7 g 20%
- Suikers 6,8 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0,31 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28,3 mg 2%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 70,9 mg 17%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 1,6 mg 71%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 6,5 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen bevat 270 kcal, met 7,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen bevat 135 kcal, met 3,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen bevat 405 kcal, met 12 g eiwit, 71 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen bevat 540 kcal, met 15 g eiwit, 95 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen bevat 675 kcal, met 19 g eiwit, 119 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32471 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
