Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 264 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 48 g 18%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,54 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 55,8 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,5 mg 2%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 61,6 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 1,3 mg 55%
- Seleen 3,8 µg 7%
- Jodium 4,5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 17 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 121 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
100 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl bevat 264 kcal, met 8,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
50 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl bevat 132 kcal, met 4,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
150 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl bevat 396 kcal, met 13 g eiwit, 73 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
200 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl bevat 528 kcal, met 17 g eiwit, 97 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
250 g Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl bevat 660 kcal, met 22 g eiwit, 121 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32962 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
