Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, carrot bread, water
Calorieën en voedingswaarden
265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten50 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 3,5 g 12%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 85,6 µg 10%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22,8 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,19 mg 22%
- Mangaan 0,82 mg 36%
- Seleen 6,6 µg 12%
- Jodium 6,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,1 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, carrot bread, water
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, carrot bread, water?
100 g Multigrain bread, carrot bread, water bevat 265 kcal, met 8,1 g eiwit, 50 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, carrot bread, water?
50 g Multigrain bread, carrot bread, water bevat 133 kcal, met 4,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, carrot bread, water?
150 g Multigrain bread, carrot bread, water bevat 398 kcal, met 12 g eiwit, 74 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, carrot bread, water?
200 g Multigrain bread, carrot bread, water bevat 530 kcal, met 16 g eiwit, 99 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, carrot bread, water?
250 g Multigrain bread, carrot bread, water bevat 663 kcal, met 20 g eiwit, 124 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29791 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
