Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, carrot roll, water
Calorieën en voedingswaarden
266
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten49 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 266 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 2,7 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 85,5 µg 9%
- Vitamine C 0,55 mg 1%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,2 mg 2%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 37,9 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,8 mg 35%
- Seleen 7,1 µg 13%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, carrot roll, water
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, carrot roll, water?
100 g Multigrain bread, carrot roll, water bevat 266 kcal, met 8,5 g eiwit, 49 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, carrot roll, water?
50 g Multigrain bread, carrot roll, water bevat 133 kcal, met 4,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, carrot roll, water?
150 g Multigrain bread, carrot roll, water bevat 399 kcal, met 13 g eiwit, 74 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, carrot roll, water?
200 g Multigrain bread, carrot roll, water bevat 532 kcal, met 17 g eiwit, 99 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, carrot roll, water?
250 g Multigrain bread, carrot roll, water bevat 665 kcal, met 21 g eiwit, 124 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29792 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
