Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 231 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 37 g 13%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Cholesterol 3,5 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 93,7 µg 10%
- Vitamine C 0,62 mg 1%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Mineralen
- Calcium 41,7 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 40,3 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,18 mg 21%
- Mangaan 0,91 mg 40%
- Seleen 6,1 µg 11%
- Jodium 20,9 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
100 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix bevat 231 kcal, met 7,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
50 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix bevat 116 kcal, met 3,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
150 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix bevat 347 kcal, met 11 g eiwit, 56 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
200 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix bevat 462 kcal, met 15 g eiwit, 74 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
250 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix bevat 578 kcal, met 18 g eiwit, 93 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32728 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
