Weet wat er op je bord ligt
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Cholesterol 2,1 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,25 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,81 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Mineralen
- Calcium 53,9 mg 4%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 24,6 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,42 mg 18%
- Seleen 5,3 µg 10%
- Jodium 39,2 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Vragen over White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
100 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour bevat 273 kcal, met 9,3 g eiwit, 53 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
50 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour bevat 137 kcal, met 4,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
150 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour bevat 410 kcal, met 14 g eiwit, 80 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
200 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour bevat 546 kcal, met 19 g eiwit, 107 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
250 g White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour bevat 683 kcal, met 23 g eiwit, 133 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1107 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
