Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten52 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 5,4 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,14 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 42,5 mg 3%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,83 mg 36%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 9,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan bevat 285 kcal, met 10 g eiwit, 52 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan bevat 143 kcal, met 5,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan bevat 428 kcal, met 15 g eiwit, 78 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan bevat 570 kcal, met 21 g eiwit, 104 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan bevat 713 kcal, met 26 g eiwit, 130 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31860 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
