Weet wat er op je bord ligt

Minestronesoep

Calorieën en voedingswaarden

voorverpakt, op te warmen

47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten5 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 47 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 5 g 2%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 1,5 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 73,8 µg 8%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 33,3 mg 3%
  • IJzer 0,56 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g471,5 g5 g1,9 g
50 g50 g230,8 g2,5 g1 g
150 g150 g702,3 g7,5 g2,9 g
200 g200 g933 g9,9 g3,9 g
250 g250 g1163,8 g12 g4,8 g

Vragen over Minestronesoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Minestronesoep?

100 g Minestronesoep bevat 47 kcal, met 1,5 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Minestronesoep?

50 g Minestronesoep bevat 23 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Minestronesoep?

150 g Minestronesoep bevat 70 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Minestronesoep?

200 g Minestronesoep bevat 93 kcal, met 3 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Minestronesoep?

250 g Minestronesoep bevat 116 kcal, met 3,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25916 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels