Weet wat er op je bord ligt
Minestronesoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd, met toegevoegd water
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten4,3 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,4 g 1%
- Natrium 254 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,38 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 11 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentesoep met pastain blik, geconcentreerd, water toegevoegd39 kcal / 100 g
- Kippengroentesoep met vermicelliin blik, geconcentreerd, met toegevoegd water25 kcal / 100 g
- Groenteminestrone38 kcal / 100 g
- Vegetarische groentesoepin blik, geconcentreerd59 kcal / 100 g
- Uiensoepin blik, geconcentreerd, water toegevoegd23 kcal / 100 g
- Kippengroentesoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Tomatensoepin blik, geconcentreerd, aangelengd met water35 kcal / 100 g
- Broccoli-kaassoepin blik, gecondenseerd, met toegevoegd water43 kcal / 100 g
- Groentesoepin blik, natriumarm, geconcentreerd65 kcal / 100 g
- Kippensoep met noedelsin blik, geconcentreerd, water toegevoegd, verlaagd natriumgehalte22 kcal / 100 g
Vragen over Minestronesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Minestronesoep?
100 g Minestronesoep bevat 34 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Minestronesoep?
50 g Minestronesoep bevat 17 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Minestronesoep?
150 g Minestronesoep bevat 51 kcal, met 2,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Minestronesoep?
200 g Minestronesoep bevat 68 kcal, met 3,5 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Minestronesoep?
250 g Minestronesoep bevat 85 kcal, met 4,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1061 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
