Weet wat er op je bord ligt

minestronesoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik

31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten6,6 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 31 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g311,1 g6,6 g0,2 g
50 g50 g160,6 g3,3 g0,1 g
150 g150 g471,7 g9,9 g0,3 g
200 g200 g622,2 g13 g0,4 g
250 g250 g782,8 g17 g0,5 g

Vragen over minestronesoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g minestronesoep?

100 g minestronesoep bevat 31 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g minestronesoep?

50 g minestronesoep bevat 16 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g minestronesoep?

150 g minestronesoep bevat 47 kcal, met 1,7 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g minestronesoep?

200 g minestronesoep bevat 62 kcal, met 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g minestronesoep?

250 g minestronesoep bevat 78 kcal, met 2,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-711 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels