Weet wat er op je bord ligt

Groentesoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik

39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten7,4 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 39 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 7,4 g 3%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 230 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,07 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g391,4 g7,4 g0,6 g
50 g50 g200,7 g3,7 g0,3 g
150 g150 g592,1 g11 g0,9 g
200 g200 g782,8 g15 g1,2 g
250 g250 g983,5 g19 g1,5 g

Vragen over Groentesoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentesoep?

100 g Groentesoep bevat 39 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentesoep?

50 g Groentesoep bevat 20 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentesoep?

150 g Groentesoep bevat 59 kcal, met 2,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentesoep?

200 g Groentesoep bevat 78 kcal, met 2,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentesoep?

250 g Groentesoep bevat 98 kcal, met 3,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-712 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels