Weet wat er op je bord ligt

Linzensoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik

46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten8,5 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 46 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 8,5 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,11 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g463,1 g8,5 g0,2 g
50 g50 g231,6 g4,3 g0,1 g
150 g150 g694,7 g13 g0,3 g
200 g200 g926,2 g17 g0,4 g
250 g250 g1157,8 g21 g0,5 g

Vragen over Linzensoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzensoep?

100 g Linzensoep bevat 46 kcal, met 3,1 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzensoep?

50 g Linzensoep bevat 23 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzensoep?

150 g Linzensoep bevat 69 kcal, met 4,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzensoep?

200 g Linzensoep bevat 92 kcal, met 6,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzensoep?

250 g Linzensoep bevat 115 kcal, met 7,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-698 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels