Weet wat er op je bord ligt
Linzensoep met spek
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar
49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,56 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,69 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 5,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,5 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,1 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Linzensoep met hamin blik, kant-en-klaar56 kcal / 100 g
- Linzensoepklaar om te serveren54 kcal / 100 g
- Linzen- of peulvruchtensoepkant-en-klaar, uit blik80 kcal / 100 g
- Bonensoep met hamin blik, in stukken, klaar voor consumptie95 kcal / 100 g
- Erwtensoep met hamklaar voor consumptie53 kcal / 100 g
- Linzen soepvoorgeverpakt, opnieuw op te warmen63 kcal / 100 g
- Bonensoep met spekgeconcentreerd, enkel merk117 kcal / 100 g
- Peulvruchtensoepkant-en-klaar, in blik, zak of pak80 kcal / 100 g
- Linzenstoofpotmet spek147 kcal / 100 g
Vragen over Linzensoep met spek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzensoep met spek?
100 g Linzensoep met spek bevat 49 kcal, met 3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzensoep met spek?
50 g Linzensoep met spek bevat 25 kcal, met 1,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzensoep met spek?
150 g Linzensoep met spek bevat 74 kcal, met 4,5 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzensoep met spek?
200 g Linzensoep met spek bevat 98 kcal, met 6,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzensoep met spek?
250 g Linzensoep met spek bevat 123 kcal, met 7,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 945 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
