Weet wat er op je bord ligt

Broccoli-kaassoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, gecondenseerd, met toegevoegd water

43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten2,9 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 43 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 2,9 g 1%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 32,3 µg 4%
  • Vitamine C 0,98 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 25,3 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%
  • Choline 9 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 21,6 mg 2%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 6,9 mg 2%
  • Fosfor 20,5 mg 2%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Seleen 0,73 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g431 g2,9 g2,6 g
50 g50 g220,5 g1,4 g1,3 g
150 g150 g651,5 g4,3 g3,9 g
200 g200 g862,1 g5,8 g5,2 g
250 g250 g1082,6 g7,2 g6,5 g

Vragen over Broccoli-kaassoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli-kaassoep?

100 g Broccoli-kaassoep bevat 43 kcal, met 1 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli-kaassoep?

50 g Broccoli-kaassoep bevat 22 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli-kaassoep?

150 g Broccoli-kaassoep bevat 65 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli-kaassoep?

200 g Broccoli-kaassoep bevat 86 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli-kaassoep?

250 g Broccoli-kaassoep bevat 108 kcal, met 2,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7455 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels