Weet wat er op je bord ligt

uiensoep

Calorieën en voedingswaarden

voorverpakt, op te warmen

61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten4,3 g
Vet3,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 61 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 4,3 g 2%
  • Vet 3,8 g 5%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 315 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,1 µg 0%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalium 28 mg 1%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g611,6 g4,3 g3,8 g
50 g50 g300,8 g2,1 g1,9 g
150 g150 g912,5 g6,4 g5,7 g
200 g200 g1223,3 g8,5 g7,7 g
250 g250 g1524,1 g11 g9,6 g

Vragen over uiensoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g uiensoep?

100 g uiensoep bevat 61 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g uiensoep?

50 g uiensoep bevat 30 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g uiensoep?

150 g uiensoep bevat 91 kcal, met 2,5 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g uiensoep?

200 g uiensoep bevat 122 kcal, met 3,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g uiensoep?

250 g uiensoep bevat 152 kcal, met 4,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25910 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels