Weet wat er op je bord ligt
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten23 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 8,2 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 34,2 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1838 µg 204%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0,94 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 173 µg 43%
- Vitamine B12 4,9 µg 206%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 10,6 µg 19%
- Jodium 8,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
Vragen over Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
100 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal bevat 139 kcal, met 5,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
50 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal bevat 70 kcal, met 2,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
150 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal bevat 209 kcal, met 8,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
200 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal bevat 278 kcal, met 11 g eiwit, 45 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
250 g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal bevat 348 kcal, met 14 g eiwit, 57 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31932 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
