Weet wat er op je bord ligt
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten24 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 9,8 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Cholesterol 23,8 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1520 µg 169%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 146 µg 36%
- Vitamine B12 4,2 µg 174%
Mineralen
- Calcium 107 mg 8%
- IJzer 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 9,9 µg 18%
- Jodium 12,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Vragen over Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal bevat 144 kcal, met 5,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal bevat 72 kcal, met 2,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal bevat 216 kcal, met 8,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal bevat 288 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal bevat 360 kcal, met 14 g eiwit, 60 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33031 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
