Weet wat er op je bord ligt
Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterol 20,7 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47,1 µg 5%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 18,8 mg 1%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 64,6 mg 5%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 3,5 µg 6%
- Jodium 2,8 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,8 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,4 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,6 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 28 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
Vragen over Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 139 kcal, met 4,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 70 kcal, met 2,4 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 209 kcal, met 7,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 278 kcal, met 9,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 348 kcal, met 12 g eiwit, 28 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33086 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
