Weet wat er op je bord ligt
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterol 20,7 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 62,3 µg 7%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Mineralen
- Calcium 22,3 mg 2%
- IJzer 0,96 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
Vragen over Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 139 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 70 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 209 kcal, met 4,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 278 kcal, met 6,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal bevat 348 kcal, met 7,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33804 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
