Weet wat er op je bord ligt

Reindeer, cold smoked

Calorieën en voedingswaarden

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,5 g 6%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1812 mg 79%
  • Cholesterol 67,2 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,84 mg 6%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 6,3 µg 263%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 6,7 mg 37%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 4,8 mg 44%
  • Koper 0,44 mg 49%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 30 µg 55%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Vragen over Reindeer, cold smoked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reindeer, cold smoked?

100 g Reindeer, cold smoked bevat 127 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reindeer, cold smoked?

50 g Reindeer, cold smoked bevat 64 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reindeer, cold smoked?

150 g Reindeer, cold smoked bevat 191 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reindeer, cold smoked?

200 g Reindeer, cold smoked bevat 254 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reindeer, cold smoked?

250 g Reindeer, cold smoked bevat 318 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 797 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels