Weet wat er op je bord ligt

Beef, cured, 2.8% fat

Calorieën en voedingswaarden

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 804 mg 35%
  • Cholesterol 67,2 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folaat (B9) 1,2 µg 0%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 13,5 µg 25%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Vragen over Beef, cured, 2.8% fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef, cured, 2.8% fat?

100 g Beef, cured, 2.8% fat bevat 106 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef, cured, 2.8% fat?

50 g Beef, cured, 2.8% fat bevat 53 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef, cured, 2.8% fat?

150 g Beef, cured, 2.8% fat bevat 159 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef, cured, 2.8% fat?

200 g Beef, cured, 2.8% fat bevat 212 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef, cured, 2.8% fat?

250 g Beef, cured, 2.8% fat bevat 265 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 776 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels