Weet wat er op je bord ligt
Salami, light, 22% fat
Calorieën en voedingswaarden
281
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,2 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 281 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 7,7 g 39%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 1298 mg 56%
- Cholesterol 66,3 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,7 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
Mineralen
- Calcium 22,4 mg 2%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 39,7 mg 9%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 433 mg 9%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 19,1 µg 35%
- Jodium 4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 24 g | 0,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 36 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 48 g | 0,4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 60 g | 0,5 g | 48 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salami light240 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage balkan light156 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Ham120 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Beef cured106 kcal / 100 g
Vragen over Salami, light, 22% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salami, light, 22% fat?
100 g Salami, light, 22% fat bevat 281 kcal, met 24 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salami, light, 22% fat?
50 g Salami, light, 22% fat bevat 141 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salami, light, 22% fat?
150 g Salami, light, 22% fat bevat 422 kcal, met 36 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salami, light, 22% fat?
200 g Salami, light, 22% fat bevat 562 kcal, met 48 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salami, light, 22% fat?
250 g Salami, light, 22% fat bevat 703 kcal, met 60 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33845 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
