Weet wat er op je bord ligt
Liver sausage, liver pate, light, average
Calorieën en voedingswaarden
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten4 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 718 mg 31%
- Cholesterol 78,7 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4562 µg 507%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,48 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,85 mg 65%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 420 µg 105%
- Vitamine B12 12,1 µg 505%
Mineralen
- Calcium 19,3 mg 1%
- IJzer 9,7 mg 54%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,5 mg 55%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 19,8 µg 36%
- Jodium 2,8 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,4 g | 2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Vragen over Liver sausage, liver pate, light, average
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Liver sausage, liver pate, light, average?
100 g Liver sausage, liver pate, light, average bevat 147 kcal, met 11 g eiwit, 4 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Liver sausage, liver pate, light, average?
50 g Liver sausage, liver pate, light, average bevat 74 kcal, met 5,4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Liver sausage, liver pate, light, average?
150 g Liver sausage, liver pate, light, average bevat 221 kcal, met 16 g eiwit, 6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Liver sausage, liver pate, light, average?
200 g Liver sausage, liver pate, light, average bevat 294 kcal, met 22 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Liver sausage, liver pate, light, average?
250 g Liver sausage, liver pate, light, average bevat 368 kcal, met 27 g eiwit, 10 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
