Weet wat er op je bord ligt
Liver sausage, liver pate, average
Calorieën en voedingswaarden
227
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten1,4 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 227 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 1,4 g 1%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 6,4 g 32%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Cholesterol 64,5 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2437 µg 271%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,54 mg 42%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 225 µg 56%
- Vitamine B12 6,7 µg 281%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 5,5 mg 31%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 17,1 µg 31%
- Jodium 2,3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,5 g | 0,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3,5 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
Vragen over Liver sausage, liver pate, average
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Liver sausage, liver pate, average?
100 g Liver sausage, liver pate, average bevat 227 kcal, met 13 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Liver sausage, liver pate, average?
50 g Liver sausage, liver pate, average bevat 114 kcal, met 6,5 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Liver sausage, liver pate, average?
150 g Liver sausage, liver pate, average bevat 341 kcal, met 19 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Liver sausage, liver pate, average?
200 g Liver sausage, liver pate, average bevat 454 kcal, met 26 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Liver sausage, liver pate, average?
250 g Liver sausage, liver pate, average bevat 568 kcal, met 32 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30372 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
