Weet wat er op je bord ligt
Sausage, ring bologna, light, average
Calorieën en voedingswaarden
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten8,8 g
Vet9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
- Vet 9 g 12%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 652 mg 28%
- Cholesterol 43,1 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,6 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 20 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 18,3 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 96,6 mg 8%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 7,1 µg 13%
- Jodium 8,4 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9,8 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 20 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 25 g | 22 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
Vragen over Sausage, ring bologna, light, average
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sausage, ring bologna, light, average?
100 g Sausage, ring bologna, light, average bevat 162 kcal, met 9,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sausage, ring bologna, light, average?
50 g Sausage, ring bologna, light, average bevat 81 kcal, met 4,9 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sausage, ring bologna, light, average?
150 g Sausage, ring bologna, light, average bevat 243 kcal, met 15 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sausage, ring bologna, light, average?
200 g Sausage, ring bologna, light, average bevat 324 kcal, met 20 g eiwit, 18 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sausage, ring bologna, light, average?
250 g Sausage, ring bologna, light, average bevat 405 kcal, met 25 g eiwit, 22 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30324 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
