Weet wat er op je bord ligt
salpa
Calorieën en voedingswaarden
rauw
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,5 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 4,3 mg 24%
- Magnesium 27 mg 6%
- Kalium 540 mg 11%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,6 mg 67%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over salpa
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g salpa?
100 g salpa bevat 97 kcal, met 18 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g salpa?
50 g salpa bevat 48 kcal, met 9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g salpa?
150 g salpa bevat 145 kcal, met 27 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g salpa?
200 g salpa bevat 193 kcal, met 36 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g salpa?
250 g salpa bevat 241 kcal, met 45 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
