Weet wat er op je bord ligt

Reindeer, fried

Calorieën en voedingswaarden

201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 201 kcal —
  • Eiwit 25 g 50%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 3,9 g 19%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 570 mg 25%
  • Cholesterol 62,2 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29,8 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,53 µg 3%
  • Vitamine E 2 mg 14%
  • Vitamine K 7,6 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamine B6 0,57 mg 34%
  • Folaat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamine B12 5,8 µg 241%

Mineralen

  • Calcium 17,7 mg 1%
  • IJzer 7,7 mg 43%
  • Magnesium 38,5 mg 9%
  • Fosfor 358 mg 29%
  • Kalium 507 mg 11%
  • Zink 5,5 mg 50%
  • Koper 0,51 mg 56%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 34,5 µg 63%
  • Jodium 35,8 µg 24%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20125 g0 g11 g
50 g50 g10112 g0 g5,7 g
150 g150 g30237 g0 g17 g
200 g200 g40250 g0 g23 g
250 g250 g50362 g0 g28 g

Vragen over Reindeer, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reindeer, fried?

100 g Reindeer, fried bevat 201 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reindeer, fried?

50 g Reindeer, fried bevat 101 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reindeer, fried?

150 g Reindeer, fried bevat 302 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reindeer, fried?

200 g Reindeer, fried bevat 402 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reindeer, fried?

250 g Reindeer, fried bevat 503 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels