Weet wat er op je bord ligt
Sauteed reindeer, low-fat
Calorieën en voedingswaarden
168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9 g 12%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 433 mg 19%
- Cholesterol 54,2 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22,7 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,42 µg 2%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folaat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 4,1 µg 172%
Mineralen
- Calcium 16,1 mg 1%
- IJzer 6,8 mg 38%
- Magnesium 33,7 mg 8%
- Fosfor 314 mg 25%
- Kalium 445 mg 9%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koper 0,45 mg 50%
- Mangaan 0,08 mg 4%
- Seleen 30,3 µg 55%
- Jodium 27,2 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 54 g | 0 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sauteed reindeer, low-fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sauteed reindeer, low-fat?
100 g Sauteed reindeer, low-fat bevat 168 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sauteed reindeer, low-fat?
50 g Sauteed reindeer, low-fat bevat 84 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sauteed reindeer, low-fat?
150 g Sauteed reindeer, low-fat bevat 252 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sauteed reindeer, low-fat?
200 g Sauteed reindeer, low-fat bevat 336 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sauteed reindeer, low-fat?
250 g Sauteed reindeer, low-fat bevat 420 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29226 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
