Weet wat er op je bord ligt
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten22 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 8,1 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Cholesterol 36,7 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2403 µg 267%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 210 µg 52%
- Vitamine B12 8 µg 334%
Mineralen
- Calcium 35,9 mg 3%
- IJzer 4,1 mg 23%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,67 mg 75%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 13 µg 24%
- Jodium 5,5 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
Vragen over Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
100 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal bevat 194 kcal, met 5,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
50 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal bevat 97 kcal, met 2,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
150 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal bevat 291 kcal, met 7,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
200 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal bevat 388 kcal, met 10 g eiwit, 44 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
250 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal bevat 485 kcal, met 13 g eiwit, 55 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31927 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
