Weet wat er op je bord ligt
Lamsbout
Calorieën en voedingswaarden
alleen mager vlees, in de oven gebakken, zonder zout, zonder toegevoegd vet
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele lamsboutgeroosterd, alleen mager203 kcal / 100 g
- Lichte lamsboutrauw184 kcal / 100 g
- Lamsbout helftaustralisch, geïmporteerd, vers, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt, geroosterd182 kcal / 100 g
- Lamsbout halve filetgesmoord, mager204 kcal / 100 g
- Lamsbout halve schenkelstoofvlees, mager201 kcal / 100 g
- Lamskoteletalleen mager deel, in de oven gebakken, zonder zout, zonder toegevoegd vet118 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, diepgevroren, zonder vet gebakken (in de oven)163 kcal / 100 g
- Lamsvleesalleen mager, bereid199 kcal / 100 g
- Kalkoenboutmet vel, in de oven gebakken, zonder zout, zonder toegevoegd vet, uitgelekt191 kcal / 100 g
- Kalkoenpootzonder vel, gebakken in de oven, zonder zout, zonder toegevoegd vet, uitgelekt190 kcal / 100 g
Vragen over Lamsbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsbout?
100 g Lamsbout bevat 118 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsbout?
50 g Lamsbout bevat 59 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsbout?
150 g Lamsbout bevat 177 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsbout?
200 g Lamsbout bevat 236 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsbout?
250 g Lamsbout bevat 295 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 104033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
