Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
alleen mager deel, in de oven gebakken, zonder zout, zonder toegevoegd vet
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 45 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, ontvet, met bot, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, gekookt, gegrild236 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, mager, rauw134 kcal / 100 g
- Lamsboutalleen mager vlees, in de oven gebakken, zonder zout, zonder toegevoegd vet118 kcal / 100 g
- Lamsvleesalleen mager, bereid199 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw223 kcal / 100 g
- Lamsrackmager, bereid200 kcal / 100 g
- Lamskroonrauw, mager en vet283 kcal / 100 g
- Schapenvleesalleen mager, rauw121 kcal / 100 g
- Lamschoudermager, geroosterd/gebakken197 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 118 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 59 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 177 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 236 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 295 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 104043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
