Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
alleen mager deel, rauw
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, mager, rauw134 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, met bot, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt, gegrild234 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw223 kcal / 100 g
- Lamsvleesalleen mager, rauw159 kcal / 100 g
- Schapenvleesalleen mager, rauw121 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamsboutalleen mager vlees, rauw102 kcal / 100 g
- Lamsrackmager, rauw140 kcal / 100 g
- Lamskoteletfiletrauw232 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 106 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 53 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 159 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 212 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 265 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: CREA (Italy) 104040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
