Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt, rauw
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten14 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2,3 g 3%
- Vezels 5,7 g 20%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,7 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,4 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 10 g | 21 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 28 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 17 g | 35 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kabuli hele kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw320 kcal / 100 g
- Kabuli gesplitste kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw325 kcal / 100 g
- Kikkererwtrijp, uit blik, uitgelekt136 kcal / 100 g
- Kikkertwtenin blok, vaste bestanddelen en vloeistof88 kcal / 100 g
- Linzenuit blik, uitgelekt91 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Groene erwtenuit blik, uitgelekt64 kcal / 100 g
- Hummusmet kikkererwten, ongezouten275 kcal / 100 g
- Cannellinibonenin blik, uitgelekt86 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 111 kcal, met 6,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 56 kcal, met 3,4 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 167 kcal, met 10 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 222 kcal, met 13 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 278 kcal, met 17 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
