Weet wat er op je bord ligt
Kikkererwten
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, rauw
343
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten47 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 343 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 6,3 g 8%
- Vezels 14 g 49%
- Suikers 3,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 21 g | 47 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31 g | 70 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 42 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52 g | 117 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde kikkererwten
- Kabuli hele kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw320 kcal / 100 g
- Kabuli gesplitste kikkererwtenpeulvruchten, gedroogd, rauw325 kcal / 100 g
- Kikkertwtenin blok, vaste bestanddelen en vloeistof88 kcal / 100 g
- Kikkererwtrijp, uit blik, uitgelekt136 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Linzengedroogd, rauw319 kcal / 100 g
- Hummusmet kikkererwten, ongezouten275 kcal / 100 g
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
- Groene erwtengedroogd, korrels, rauw304 kcal / 100 g
Vragen over Kikkererwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkererwten?
100 g Kikkererwten bevat 343 kcal, met 21 g eiwit, 47 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkererwten?
50 g Kikkererwten bevat 172 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkererwten?
150 g Kikkererwten bevat 515 kcal, met 31 g eiwit, 70 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkererwten?
200 g Kikkererwten bevat 686 kcal, met 42 g eiwit, 94 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkererwten?
250 g Kikkererwten bevat 858 kcal, met 52 g eiwit, 117 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
