Weet wat er op je bord ligt
Kaparijzen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, ongezouten
76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten6,3 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 76 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 6,3 g 2%
- Vet 1,8 g 2%
- Vezels 7,2 g 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5 g | 6,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,5 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 10 g | 13 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 13 g | 16 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oogsteboongekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout112 kcal / 100 g
- Oogbonenheel, gedroogd, gekookt in ongezouten water116 kcal / 100 g
- Oogbohnegekookt117 kcal / 100 g
- Zwartoogboononrijpe zaden, gekookt, uitgelekt97 kcal / 100 g
- Zootjebonenonrijpe zaden, rauw90 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie, ui en knoflook, gezouten73 kcal / 100 g
- Black-eyed peasgedroogd318 kcal / 100 g
- Liedjesbonenzwarte oog, crowder, southern, rijpe zaden, gekookt, met zout116 kcal / 100 g
- Zartogenboononrijpe zaden, bevroren, gekookt, gedompeld, uitgelekt, zonder zout132 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
Vragen over Kaparijzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaparijzen?
100 g Kaparijzen bevat 76 kcal, met 5 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaparijzen?
50 g Kaparijzen bevat 38 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaparijzen?
150 g Kaparijzen bevat 114 kcal, met 7,5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaparijzen?
200 g Kaparijzen bevat 152 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaparijzen?
250 g Kaparijzen bevat 190 kcal, met 13 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: tbca BRC0099T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
