Weet wat er op je bord ligt

Kalfsschenkel

Calorieën en voedingswaarden

rauw

118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 118 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 82,8 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Vitamine B12 2,3 µg 96%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Zink 5 mg 46%
  • Seleen 6,3 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11821 g0 g3,7 g
50 g50 g5911 g0 g1,8 g
150 g150 g17732 g0 g5,5 g
200 g200 g23643 g0 g7,3 g
250 g250 g29553 g0 g9,2 g

Vragen over Kalfsschenkel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsschenkel?

100 g Kalfsschenkel bevat 118 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsschenkel?

50 g Kalfsschenkel bevat 59 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsschenkel?

150 g Kalfsschenkel bevat 177 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsschenkel?

200 g Kalfsschenkel bevat 236 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsschenkel?

250 g Kalfsschenkel bevat 295 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6583 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels