Weet wat er op je bord ligt

Kalfsscheen

Calorieën en voedingswaarden

gevoed met graan, schouder, mager en vet, stoofvlees

161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 161 kcal —
  • Eiwit 32 g 64%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Cholesterol 142 mg 47%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 1,7 µg 72%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 7 mg 63%
  • Koper 0,25 mg 28%
  • Mangaan 0,04 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16132 g0 g2,6 g
50 g50 g8116 g0 g1,3 g
150 g150 g24248 g0 g3,9 g
200 g200 g32264 g0 g5,3 g
250 g250 g40380 g0 g6,6 g

Vragen over Kalfsscheen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsscheen?

100 g Kalfsscheen bevat 161 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsscheen?

50 g Kalfsscheen bevat 81 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsscheen?

150 g Kalfsscheen bevat 242 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsscheen?

200 g Kalfsscheen bevat 322 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsscheen?

250 g Kalfsscheen bevat 403 kcal, met 80 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels