Weet wat er op je bord ligt
Honey Nut Scooters ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
malt-o-meal, klaar voor consumptie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 387 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 6,3 g 23%
- Suikers 30 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
- Niacine (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamine B6 1,7 mg 98%
- Folaat (B9) 667 µg 167%
- Vitamine B12 5 µg 208%
Mineralen
- Calcium 333 mg 26%
- IJzer 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 12,5 mg 114%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 portie | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 porties | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ portie | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porties | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 porties | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Honey Buzzers ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar379 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie398 kcal / 100 g
- Oat Blenders ontbijtgranen met honingmalt-o-meal, klaar voor consumptie396 kcal / 100 g
- Oat Blenders ontbijtgranen met honing en amandelenmalt-o-meal, klaar voor consumptie379 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatkant-en-klaar ontbijtgranen373 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie387 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners ontbijtgranenklaar voor consumptie, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar425 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats ontbijtgranenkant-en-klaar393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's ontbijtgranenklaar om te eten384 kcal / 100 g
Vragen over Honey Nut Scooters ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
100 g Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 387 kcal, met 8,6 g eiwit, 73 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (30 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
1 portie (30 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 116 kcal, met 2,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (60 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
2 porties (60 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 232 kcal, met 5,2 g eiwit, 44 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
½ portie (15 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 58 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (90 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
3 porties (90 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 348 kcal, met 7,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (120 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
4 porties (120 g) Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 464 kcal, met 10 g eiwit, 88 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
50 g Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 194 kcal, met 4,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Honey Nut Scooters ontbijtgranen?
150 g Honey Nut Scooters ontbijtgranen bevat 581 kcal, met 13 g eiwit, 110 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171681 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
