Weet wat er op je bord ligt
Honey Buzzers ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
malt-o-meal, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 86 g 31%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 38 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 20,7 mg 23%
- Vitamine D 3,4 µg 17%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 113%
- Niacine (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamine B6 1,7 mg 101%
- Folaat (B9) 690 µg 173%
- Vitamine B12 5,2 µg 215%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 31 mg 172%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 12,9 mg 118%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,5 g | 86 g | 1,7 g |
| 1 portie | 29 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 porties | 58 g | 220 | 2 g | 50 g | 1 g |
| ½ portie | 14,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porties | 87 g | 330 | 3 g | 75 g | 1,5 g |
| 4 porties | 116 g | 440 | 4 g | 100 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 5,2 g | 129 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6,9 g | 173 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 8,6 g | 216 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Honey Nut Scooters ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie387 kcal / 100 g
- Oat Blenders ontbijtgranen met honingmalt-o-meal, klaar voor consumptie396 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie398 kcal / 100 g
- Post Honeycombkant-en-klaar ontbijtgranen394 kcal / 100 g
- Oat Blenders ontbijtgranen met honing en amandelenmalt-o-meal, klaar voor consumptie379 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats honing geroosterdontbijtgranen, kant-en-klaar401 kcal / 100 g
- Corn Bursts ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar385 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners ontbijtgranenklaar voor consumptie, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar425 kcal / 100 g
Vragen over Honey Buzzers ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Honey Buzzers ontbijtgranen?
100 g Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 379 kcal, met 3,5 g eiwit, 86 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (29 g) Honey Buzzers ontbijtgranen?
1 portie (29 g) Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 110 kcal, met 1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (58 g) Honey Buzzers ontbijtgranen?
2 porties (58 g) Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 220 kcal, met 2 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,5 g) Honey Buzzers ontbijtgranen?
½ portie (14,5 g) Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 55 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (87 g) Honey Buzzers ontbijtgranen?
3 porties (87 g) Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 330 kcal, met 3 g eiwit, 75 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (116 g) Honey Buzzers ontbijtgranen?
4 porties (116 g) Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 440 kcal, met 4 g eiwit, 100 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Honey Buzzers ontbijtgranen?
50 g Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 190 kcal, met 1,7 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Honey Buzzers ontbijtgranen?
150 g Honey Buzzers ontbijtgranen bevat 569 kcal, met 5,2 g eiwit, 129 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174642 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
