Weet wat er op je bord ligt
Hamvet
Calorieën en voedingswaarden
gepekeld, ham, afscheidbaar vet, zonder been, verhit
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 507 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 52 g 66%
- Verzadigd vet 17 g 85%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,9 µg 10%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,33 mg 37%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 16 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 8,8 g | 2 g | 52 g |
| 1 portie | 85 g | 431 | 7,5 g | 1,7 g | 44 g |
| 2 porties | 170 g | 862 | 15 g | 3,4 g | 88 g |
| ½ portie | 42,5 g | 215 | 3,7 g | 0,9 g | 22 g |
| 3 porties | 255 g | 1293 | 22 g | 5,1 g | 132 g |
| 4 porties | 340 g | 1724 | 30 g | 6,8 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,4 g | 1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 13 g | 3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 18 g | 4 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 22 g | 5 g | 129 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Afasbaar vet varkengezouten, van ham en schouder, niet opgewarmd579 kcal / 100 g
- Hele hamgezouten, varkensvlees, scheidbaar mager en vet, onverwarmd246 kcal / 100 g
- Ham-waterproductvarkensvlees, gezouten, heel, zonder been, mager en vet vlees, niet verhit117 kcal / 100 g
- Varkensvet afscheidbaarrauw632 kcal / 100 g
- Ham middelste plakvarkensvlees, gepekeld, mager en vet vlees scheidbaar, niet verhit203 kcal / 100 g
- Varkensvetgekookt626 kcal / 100 g
- Hamreepgezouten, varkensvlees, met been, mager vlees en vet, niet verhit173 kcal / 100 g
- Varkensvlees ham- en waterproductgepekeld, heel, zonder been, mager en vet vlees, verhit, geroosterd123 kcal / 100 g
- Varkensvetcomposiet van scheidbaar vetvers, met toegevoegde oplossing, gekookt585 kcal / 100 g
- Plakjes hamregulier, ongeveer 11% vet164 kcal / 100 g
Vragen over Hamvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamvet?
100 g Hamvet bevat 507 kcal, met 8,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Hamvet?
1 portie (85 g) Hamvet bevat 431 kcal, met 7,5 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Hamvet?
2 porties (170 g) Hamvet bevat 862 kcal, met 15 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 88 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Hamvet?
½ portie (42,5 g) Hamvet bevat 215 kcal, met 3,7 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Hamvet?
3 porties (255 g) Hamvet bevat 1293 kcal, met 22 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 132 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Hamvet?
4 porties (340 g) Hamvet bevat 1724 kcal, met 30 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 175 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamvet?
50 g Hamvet bevat 254 kcal, met 4,4 g eiwit, 1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamvet?
150 g Hamvet bevat 761 kcal, met 13 g eiwit, 3 g koolhydraten en 77 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
