Weet wat er op je bord ligt
Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet
Calorieën en voedingswaarden
vers, met toegevoegde oplossing, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 585 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 60 g 77%
- Verzadigd vet 21 g 107%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 125 mg 5%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
- Choline 46 mg 8%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 0,82 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 15,1 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 portie | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 porties | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ portie | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 porties | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 porties | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvetgekookt626 kcal / 100 g
- Varkensvlees samengestelde snittenvers, samengesteld uit gesneden stukken (been, lendenen, schouder en ribben), mager vlees en vet, gekookt238 kcal / 100 g
- Afasbaar vet varkengezouten, van ham en schouder, niet opgewarmd579 kcal / 100 g
- Varkensvet afscheidbaarrauw632 kcal / 100 g
- Varkensvlees lendenen en schouder samengestelde snittenvers, samengesteld uit gesneden stukken (lendenen en schouderblad), mager vlees en vet, gekookt235 kcal / 100 g
- Hamvetgepekeld, ham, afscheidbaar vet, zonder been, verhit507 kcal / 100 g
- Varkenslende en -schouder magere stukkenvers, samengesteld uit bijgesneden stukken (lende en schouder), uitsluitend mager vlees, gekookt211 kcal / 100 g
- Lam samengestelde kleinhandelstukken scheidbaar vetbijgesneden tot 1/4" vet, choice, gekookt586 kcal / 100 g
- Ham-waterproductvarkensvlees, gezouten, heel, zonder been, mager en vet vlees, niet verhit117 kcal / 100 g
- Varkenscomposiet van ham lendenen schouder en spareribsvers, inclusief te pekelen stukken, mager vet en vlees van elkaar te scheiden, rauw211 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
100 g Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 585 kcal, met 10 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
1 portie (85 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 497 kcal, met 8,6 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
2 porties (170 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 995 kcal, met 17 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 103 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
½ portie (42,5 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 249 kcal, met 4,3 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
3 porties (255 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 1492 kcal, met 26 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 154 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
4 porties (340 g) Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 1989 kcal, met 34 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 205 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
50 g Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 293 kcal, met 5 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet?
150 g Varkensvetcomposiet van scheidbaar vet bevat 878 kcal, met 15 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 91 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168218 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
