Weet wat er op je bord ligt

Varkensvet

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

626
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten0 g
Vet66 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 626 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 66 g 85%
  • Verzadigd vet 24 g 119%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,8 µg 9%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,54 µg 23%
  • Choline 32,9 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 11,5 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g6267,1 g0 g66 g
50 g50 g3133,5 g0 g33 g
150 g150 g93911 g0 g99 g
200 g200 g125214 g0 g132 g
250 g250 g156518 g0 g165 g

Vragen over Varkensvet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvet?

100 g Varkensvet bevat 626 kcal, met 7,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvet?

50 g Varkensvet bevat 313 kcal, met 3,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvet?

150 g Varkensvet bevat 939 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 99 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvet?

200 g Varkensvet bevat 1252 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 132 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvet?

250 g Varkensvet bevat 1565 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 165 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1760 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels