Weet wat er op je bord ligt
Rundvet
Calorieën en voedingswaarden
kleinhandelsneden, scheidbaar vet, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 680 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 70 g 90%
- Verzadigd vet 29 g 143%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
- Choline 56,1 mg 10%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 8,3 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 11 g | 0 g | 70 g |
| 1 portie | 28,4 g | 193 | 3 g | 0 g | 20 g |
| 2 porties | 56,7 g | 386 | 6 g | 0 g | 40 g |
| ½ portie | 14,2 g | 96 | 1,5 g | 0 g | 10 g |
| 3 porties | 85,1 g | 578 | 9,1 g | 0 g | 60 g |
| 4 porties | 113,4 g | 771 | 12 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 5,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 16 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 21 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 27 g | 0 g | 176 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vleesjus reuzel rundvet schapenvet890 kcal / 100 g
- Rundervetdierlijk vet902 kcal / 100 g
- Rundertalg884 kcal / 100 g
- Rundertelrauw854 kcal / 100 g
- Rundvetweefselonderhuids, rauw852 kcal / 100 g
- Varkensvetvers, scheidbaar vet, gekookt626 kcal / 100 g
- Rundvleessamengesteld uit bijgesneden stukken, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, alle kwaliteiten, gekookt259 kcal / 100 g
- Rundvleesdelensamengesteld uit bijgesneden stukken, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, choice kwaliteit, gekookt268 kcal / 100 g
- Kalfsvetalle delen, bereid376 kcal / 100 g
- Runder onderhuids vetnieuw-zeelands, geïmporteerd, gekookt731 kcal / 100 g
Vragen over Rundvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvet?
100 g Rundvet bevat 680 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Rundvet?
1 portie (28,4 g) Rundvet bevat 193 kcal, met 3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Rundvet?
2 porties (56,7 g) Rundvet bevat 386 kcal, met 6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Rundvet?
½ portie (14,2 g) Rundvet bevat 96 kcal, met 1,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Rundvet?
3 porties (85,1 g) Rundvet bevat 578 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Rundvet?
4 porties (113,4 g) Rundvet bevat 771 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvet?
50 g Rundvet bevat 340 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvet?
150 g Rundvet bevat 1020 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 106 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168606 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
