Weet wat er op je bord ligt
Rundvet
Calorieën en voedingswaarden
gemiddeld, gekookt
533
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet52 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 533 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 52 g 67%
- Verzadigd vet 24 g 122%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 14 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7,8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvleesmager, gemiddeld, rauw129 kcal / 100 g
- Lamsvetgemiddeld, gekookt568 kcal / 100 g
- Spekvetalleen vet, gemiddeld, rauw747 kcal / 100 g
- Rundervet891 kcal / 100 g
- Rundvetweefselonderhuids, rauw852 kcal / 100 g
- Runderborstgekookt, mager225 kcal / 100 g
- Runder onderhuids vetnieuw-zeelands, geïmporteerd, gekookt731 kcal / 100 g
- Rundertalg884 kcal / 100 g
- Runder ribstukbereid in de magnetron, mager en vet, gewogen met bot254 kcal / 100 g
- Runderborststukgekookt, mager en vet268 kcal / 100 g
Vragen over Rundvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvet?
100 g Rundvet bevat 533 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvet?
50 g Rundvet bevat 267 kcal, met 7,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvet?
150 g Rundvet bevat 800 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 79 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvet?
200 g Rundvet bevat 1066 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 105 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvet?
250 g Rundvet bevat 1333 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 131 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
