Weet wat er op je bord ligt
Varkensvet
Calorieën en voedingswaarden
vers, scheidbaar vet, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 626 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 66 g 85%
- Verzadigd vet 24 g 119%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
- Choline 32,9 mg 6%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 11,5 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 7,1 g | 0 g | 66 g |
| 1 portie | 85 g | 532 | 6 g | 0 g | 56 g |
| 2 porties | 170 g | 1064 | 12 g | 0 g | 112 g |
| ½ portie | 42,5 g | 266 | 3 g | 0 g | 28 g |
| 3 porties | 255 g | 1596 | 18 g | 0 g | 169 g |
| 4 porties | 340 g | 2128 | 24 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 3,5 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 11 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 14 g | 0 g | 132 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 18 g | 0 g | 165 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Reuzel of varkensvet900 kcal / 100 g
- Varkensvet afscheidbaarrauw632 kcal / 100 g
- Reuzel902 kcal / 100 g
- Dierlijk vetreuzel849 kcal / 100 g
- Varkensrugspekvers, rauw812 kcal / 100 g
- Varkensvleesmager en vet, rauw376 kcal / 100 g
- Varkensbaconuitgebakken vet, gekookt898 kcal / 100 g
- Rundvetkleinhandelsneden, scheidbaar vet, rauw674 kcal / 100 g
- Varkensrugvetzonder zwoerd, rauw744 kcal / 100 g
- Afasbaar vet varkengezouten, van ham en schouder, niet opgewarmd579 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvet?
100 g Varkensvet bevat 626 kcal, met 7,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Varkensvet?
1 portie (85 g) Varkensvet bevat 532 kcal, met 6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Varkensvet?
2 porties (170 g) Varkensvet bevat 1064 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 112 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Varkensvet?
½ portie (42,5 g) Varkensvet bevat 266 kcal, met 3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Varkensvet?
3 porties (255 g) Varkensvet bevat 1596 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 169 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Varkensvet?
4 porties (340 g) Varkensvet bevat 2128 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 225 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvet?
50 g Varkensvet bevat 313 kcal, met 3,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvet?
150 g Varkensvet bevat 939 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 99 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168221 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
